今日はゆったりclassを行うことが出来ました。
お子様の様子もしっかり見る事が出来、いつもは分からないママとお子様との関係も感じることが出来ました。
クラス終了後の帰路でも覚醒と睡眠の中途を漂うようなリラックスした心地でお散歩しつつ帰りました。
いつも、次の予定を追い掛けながら生きていると、気付けば小走りで人生を走っているように思えます。
何をしたいかより、何をすべきかしか見えなくなってしまう、生きる事は時に疲れます。
何も考えず、穏やかなwantの感情の中、一日を過ごすことも大切なのかも･･･そう思った日でした。
私はyogaが好きで、yogaに携わる時間を過ごすことが出来る、十分幸せです。
shanti
shanti
shanti
次回のmamayogaは、7/7 11:00~12:15
船橋アリーナヨガは、7/19 13:20～14:20
です。
ご予約・ご質問は、連絡フォームよりお問い合わせ下さい。
Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words;
Be careful of your words, for your words become your deeds;
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits;
Be careful of your habits; for your habits become your character;
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
from Mother Teresa
お子様のお世話でなかなか自由に時間がとれないお母さん、お子様連れでヨガのクラスに参加しませんか？
前屈みになる場面の多い育児を朝から忙しくこなした体を優しく反らせて、心も体も解放してあげましょう。
ヨガの経験の有無に関係なくどなたでもご参加いただけます♪
ひとつひとつの動きを丁寧に、ゆったりとしたペースで進めていきますので初心者の方も安心してご参加ください。
クラスはバラエティ豊かなasanaをテンポ良く行い気持ち良く汗をかける内容を 予定しています。
◎6月21日(土) 13時30分～14時40分頃まで
※毎月第三土曜日開催クラス
場所：船橋アリーナ和室 料金:スポーツクラブ参加費 500円
※ヨガマット無料貸し出しあり
※駐車場300円
★年中～小学生低学年のお子様はアリーナ内多目的室にて行われる体操教室13:00～14:50に200円で参加することが出来ます。
持ち物：ヨガマット(お持ちの方)・汗拭きタオル・ シャバサナ時アイピロー用タオル・飲み物・ティッシュ等
Yogaインストラクター：Emi
StudioYogaSoluna MamaYogaClass担当
全米ヨガアライアンス200時間・RYT200修了
PurnaYoga200時間修了
Yoga.Ed・Pre-K修了
Yoga.Ed・K-8修了
市川市スポーツリーダーバンク 登録者
ご興味のある方は連絡フォームよりお問い合わせ下さい。
開始5分前にはお入り下さい。
その他、ご質問等は いつでもお受けします。
お気軽にご連絡下さい。
MamaYogaは、予定通りにはなかなか進みません。
でもそれを包み込む暖かな母の空気感が他のクラスにはないRelaxを産みます。
Savasanaもお子様、ママ共々思い思いのスタイルでゆったりと過ごしています。
次回のStudioYogaSoluna、MamaYogaのクラス予定は6/23になります
船橋アリーナ、MamaYogaのクラス予定は6/21です。
ご興味のある方・ご予約の方は、連絡フォームよりお問い合わせ下さい(*’▽’)
こちらのBlogに移転してから初の投稿になります。
マメじゃないので、ダメですね･･･本当に続かない:(T-T):
6月のMamaYogaClassは、9日と23日になります。
6/9 11:00am~12:15am
StudioYogaSoluna
http://yogasoluna.com
今回は踊り子のようにバランスポーズをメインにしようか･･･、
陰ヨガからリストラティブでゆったり出来るクラスにしようか、
とっても思案中です。
月曜はお天気が崩れる予想のようなので、お子様ママ共々無理をせずいらして下さいね。
